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節目邀請名人爸爸獨力照顧自己的孩子48小時，在此期間，媽媽將因而獲得享受閒暇的自由時間。透過鏡頭，新手爸爸們完成媽媽交託的各種任務及拆解各種育兒的突發狀況，向觀眾呈現他們一步步努力成為一個「超人」爸爸的故事，分享育兒的苦與樂。
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